本网讯（记者：刘晓云）夏日炎炎，暑意渐浓。在全国多地开启高温模式之际，位于滇东南的砚山县凭借1500至1600米黄金海拔、16.5℃年均恒温、高负氧离子生态环境，成为名副其实的天然避暑胜地。依托优良生态气候、千年民族文脉、三七特色康养资源，今年暑期，砚山县持续升温的避暑游、康养游、非遗研学游、乡村休闲游，让“中医康养·宜居砚山”文旅名片愈发响亮，迎来暑期旅游热潮。

砚山地处北回归线黄金宜居带，喀斯特峰林连绵叠翠，河湖湿地澄澈清幽，黑巴草场、听湖湿地绿意盎然。全县空气质量优良率常年保持99%以上，负氧离子浓度远超城市标准，是天然氧吧、避暑凉都。盛夏时节，无酷暑、少燥热、多清风，山水清凉、气候温润，是游客暑期逃离燥热、静心康养、亲子度假的优选目的地。

山水藏诗意，文脉润暑期。这个夏天，砚山深厚的民族非遗文化，成为暑期旅游的一大亮点。窑上土陶、砚山玛瑙、彝族弦子舞、少数民族刺绣四张特色文化名片，让众多亲子家庭、研学游客沉浸式感受传统文脉魅力。

在江那镇窑上村，州级非遗传承人江正奇坚守古法龙窑烧制技艺，纯天然泥料、草木灰釉色、传统烧窑工艺原汁原味。不少暑期研学团队走进土陶工坊，亲手制坯、体验古法窑艺，在指尖匠心之中感受泥土重生的治愈之美。

砚山玛瑙亿年天成、温润通透，暑期研学游客走进玛瑙工坊，观摩原石选材、匠心雕琢，读懂大地馈赠的自然美学。夜幕降临，维摩乡村寨三弦悠扬、舞步翩跹，省级非遗弦子舞自在热烈，游客随乐起舞，沉浸式体验最原生态的民族风情。彝族刺绣纹样精美、寓意深远，水波纹、田螺纹、八角纹承载着先民生活智慧，暑期前来体验刺绣手作的游客络绎不绝，在一针一线中读懂穿在身上的民族史书。

夏日砚山，最具特色的便是避暑+中医康养的独特暑期旅居模式。作为“中国三七之乡”，砚山拥有400余年三七种植历史，富硒土壤孕育的道地三七，皂苷含量优于国家标准，形成独树一帜的中医药康养优势。

依托优质资源，砚山县全力打造“中医+康养+旅居”一体化暑期文旅产品，秉持“中医生活化、生活中医化”理念，推出三七药膳、药浴理疗、体质辨识、森林康养、节气调理等夏季专属康养项目，打造“会吃、会动、会乐、会睡”的全链条暑期康养体验，深受避暑旅居游客青睐。

来自哈尔滨的旅居游客张超，已是多年选择砚山避暑康养。“外地盛夏酷暑难耐，砚山清凉舒适、四季宜居。”他介绍，依托优质生态和专业中医康养配套，长期困扰自己的失眠、风湿问题得到极大改善，老伴的哮喘在高负氧离子环境中几乎不再复发。砚山康养中心联动县中医医院，实现医养零距离、保障全方位，三七药膳、中医理疗、滨湖休闲，让暑期避暑不止清凉，更能修身养性、调理身心。同时本地物价亲民、生活宜居，民俗活动丰富，暑期旅居充实惬意。

清爽气候、原生态食材、淳朴民风，让砚山成为暑期避暑旅居首选地。来自重庆的游客张红菊今年暑期专程携家人前来度假。“砚山的夏天太舒服了，没有闷热感、满眼绿水青山。”她说，暑期恰逢花脸节、火把节等民俗节庆，沉浸式体验原汁原味的少数民族节日氛围，远离商业化套路，体验纯粹自然。本地四季盛产野生菌、原生态野菜，食材天然健康，民风淳朴热情，让外地游客真正感受到七乡大地的温度与善意。

为持续激活暑期文旅市场，丰富游客体验，砚山县文旅部门立足资源优势，精心打造暑期精品文旅线路。以砚山康养中心为核心，联动听湖生态廊道、龙坝岗乡村旅游点、锣锅寨田园综合体，推出夏季三伏康养调理、三七药膳食疗、滨湖避暑休闲、非遗研学体验、田园农耕采摘等多元化暑期产品。常态化开展太极养生、八段锦课堂、三七农事体验、民族非遗互动活动，兼顾亲子研学、避暑康养、休闲度假多元需求。

砚山县文化和旅游局副局长雷明川介绍，近年来，砚山县持续深耕生态避暑、中医药康养、民族文化三大核心优势，持续完善“医、养、游、居、文”一体化产业体系，差异化打造滇东南夏季康养避暑标杆。依托黄金海拔清凉气候、高负氧离子生态环境、道地三七中医药资源，叠加零距离医疗保障，让游客夏日避暑有清凉、康养有特色、旅居有保障、研学有收获。

目前，砚山康养相关服务已累计服务群众34万人次，接待研学、考察访客9万余人次，特色康养服务8.5万人次，中医药研学超5000人次，持续吸引两广、港澳、北方等地游客夏季前来避暑康养，成为滇东南暑期文旅新晋热门目的地。

盛夏七乡，清风入怀，药香随行。山水清凉养身心、非遗文脉润旅途、特色康养惠民生。这个夏天，宜居、宜养、宜游的大美砚山，正以最清爽的景致、最厚重的文化、最贴心的服务，迎接八方游客解锁清凉一夏、康养一夏、诗意一夏。
（作者：虎恩列 纳蕊鑫 砚山融媒供图）

编辑：尹达天

执行编辑：李瑜玲 黄志民 张宏坤  娇娇 李希铭  李佳泰

审核：主编 尹绍平

（在浏览器打开可任意放大阅读本文图）

云南民族旅游网 www.ynmzly.com

备案许可证编号：滇ICP备2024035942号-2

友情链接

 

云南省人民政府       昆明市人民政府       凤凰网       澎湃新闻       人民网       中国网       央视网       国际在线       中国日报网       中国青年网       中国经济网       中国新闻网       中国网信网       中国云南旅游网       光明网       央广网       环球网       未来网       CNTV       中青网       中经网       求是网       正义网       云游网       云南民族宗教网       云南网       新华网云南       民商网       大理崇圣寺三塔景区官方网站       大理旅游网       昆明信息港版       我爱昆明

上一篇：童趣六一！解锁六郎城·仙草秘境畅玩攻略~

下一篇：最后一页