7月23日开始,一年中最热的时候就要到来了。大暑节气的这段时间,是我国一年中日照最多、气温最高的时期,全国大部分地区干旱少雨,许多地区的气温将达到35度以上。虽然进入“三伏天”之后,昆明最热也出现过27℃左右的气温,但是在春城人民的眼里,这就是“高温”无疑了。

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　　据昆明市气象台统计,7月中旬昆明市平均气温21.4℃,与常年相比偏高0.7℃,平均降雨量39.9毫米,较常年少12.6毫米,偏少24%。虽然雨水偏少,但是降雨分布不均匀,部分区域出现强对流天气引起的短时强降水。在几次单点暴雨的袭击下,昆明主城区成了全市降雨最多的地方,降水最少为石林。

　　云南省气象台预计,23日,昆明主城区阵雨,气温17～26℃。全省范围内,迪庆、怒江、丽江、大理、保山、德宏、临沧、普洱、西双版纳多云间阴有小到中雨局部大雨,文山、红河南部多云间晴局部有阵雨,其他地区多云有阵雨局部中雨。

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　　炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适,还容易导致越来越多的人火气上升,表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等,这些症状在医学上称为“大暑情感障碍”。因此,“去火”也是大暑食补的必备功课。大暑祛火的食物,上佳选择:苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果,同时,牛奶性微寒,可以补水、滋阴、解热毒,也是“去火”良品。

   春城晚报记者 孙琴霞