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芒市｜同心共舞“嘎伴光”：民族文化“活”起来全民健身“热”起来

2026-01-30云南民族旅游网

　　本网讯（通讯员李元张发文付博）在美丽的孔雀之乡德宏，一项承载着傣族悠久历史的非物质文化遗产“嘎伴光”，正从传统的庆典仪式走向现代城市广场，创新性地与全民健身、文旅体验深度融合，成为促进各族群众交往交流交融、构筑中华民族共有精神家园的生动实践，为边境地区经济社会发展注入了充满活力的文化动能。

华灯初上，德宏州芒市广场上鼓声激昂、舞步欢腾。在富有韵律的鼓点指挥下，数百人的队伍动作整齐，舞姿优美。这支名为“芒市傣学会嘎伴光团”的队伍，成立于2025年7月，从当初由本民族参与，发展成为每晚吸引游客、各民族共同参与的数百人共舞的民族团结文化盛会。
　　舞团团长刀玉补说：一开始就是想找个地方，用傣族自己的音乐跳跳舞、健健身。没想到，越来越多的朋友加入进来，有本地的各族兄弟姐妹，也有外来的游客。
　　“嘎伴光”作为傣族最具代表性的集体舞，起源于丰收庆典，于2006年被列入国家级非物质文化遗产。如今，这一古老艺术形式通过创新改编，被赋予了全民健身的新内涵。舞蹈动作在保留传统劳作生活场景的基础上，融入了伸展、旋转等健身元素，形成了18个简单易学、富有锻炼效果的动作。

　　舞蹈的感染力打破了语言与民族的界限。现场既能看到熟练领舞的傣族大妈，也能看到跟着比划的外地游客。这一现象的背后，是民族文化创造性转化与公共生活空间建设的有效结合。近年来，德宏州通过优化广场设施、规范引导支持，让传统非遗自然地融入现代城市生活，成为全民共享的健身方式和文化体验。

　“现在这个‘圈’越围越大，真正成了大家的舞。我们通过优化动作设计、完善音响设备，让各族群众‘跳得了、喜欢跳、跳得好’。在这里跳舞不分彼此，笑容就是共同的语言，我们要感谢党和国家，我们穿着好看的民族服饰，在广场跳嘎伴光就是要把优秀的民族文化传播出去，让更多的人爱上芒市，来到芒市，助力芒市的经济社会发展。”
　　芒市民宗局负责人告诉记者：“嘎伴光”已成为德宏文旅的一张动态名片。它让游客从‘观看’变为‘参与’，亲身体验多民族文化的魅力。许多游客因为这场舞，延长了停留时间，带动了周边消费，实现了文化传播与旅游发展的良性互动。
　　游客郭世昌来自吉林，到德宏旅居，他说这个具有民族特色的广场舞很美，很吸引人，通过这个舞蹈，他了解了傣族和傣族的很多传统文化。用了两周的时间他已经全部学会，在健身锻炼中体验民族文化的感觉太好了。